血圧が高くなってきたので注意を払っていこうと思います。コロナの前後でどうにも医療に関して「ん？」と思うような情報も流れていたので、血圧についても「年齢＋９０」まで大丈夫だとか、「１６０」までは大丈夫とか、いやいや「１３０超えたらトクホ飲め」とかｗ
血圧を薬で下げる治療も受けましたが「電力一定にするため電圧さげたら電流ふやす」じゃないですが「血圧さげたら心拍数が常時１００を超え」てしまったりして、何を信じて良いのやら・・・
家庭で手軽に健康チェックができる「上腕式血圧計」。特に高血圧対策には欠かせないアイテムです。しかし、多くの種類があるためどれを選べば良いか迷うことも。本記事では、初心者でも安心して使えるおすすめモデルと選び方をご紹介します。
上腕式血圧計とは？
上腕式血圧計は、カフ（腕帯）を上腕部に巻いて測定するタイプです。手首式よりも心臓に近い位置で測定できるため、高い精度が期待できます。主に以下の2種類があります：
- カフ型：カフを巻き付けて使用するタイプ。コンパクトで価格も手頃。
- アームイン型：筒状の本体に腕を通すだけで測定可能。精度は高いものの設置スペースが必要です。
選び方のポイント
- 測定精度：日本高血圧学会推奨モデルがおすすめ。
- 操作性：初心者にはボタン一つで操作できるシンプルなもの。
- 記録機能：スマホ連携やメモリ機能でデータ管理も簡単。
おすすめモデル
- オムロン HEM-7511T：Bluetooth対応でデータ管理が便利。
- タニタ BP-224L：クリップ型カフで装着しやすい。
- シチズン CHU503：初心者向けシンプル操作。
家庭用上腕式血圧計は、自分に合ったものを選ぶことで日々の健康管理が楽になります。
上腕式血圧計
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