健康

現代の技術は凄まじく進化していて、昔なら宅配食サービスを頼むなんて「お金払ってわざわざ不味いもの食べるのか」と言われたんですが、現在はレストランで提供されているものがそのまま食卓に並べられるんだから、これほど素晴らしい時代はないですね。今日...

１日中デスクワークしてれば太るし骨も歪んで健康に悪いのは分かっている。と頭では理解していたものの、年齢が進むにつれて身体各部が重力に抗しきれず「いや、マジやばい」と感じています。が「いや、遅くはない」とも思い直して、運動なしダイエットについ...

はじめに睡眠の質が人生を変える。寝具が合わないと本当に身体に負荷がかかって熟睡できないものですね。一般的に良いと言われているものでも「自分の身体に合うのか」「就寝時の癖に合うのか」がいまいち良く分からないので「ベストを見つけるまで調べて書き...

あなたは、キルギスの高地で採れる希少な蜂蜜「ホーリークローバー蜂蜜」をご存知ですか？この特別な蜂蜜は、自然に白く結晶化する特性を持ち、クリーム状でなめらかな舌触りが特徴です。今回は、このユニークな蜂蜜の魅力を深く掘り下げていきましょう。キル...